为什么要减少玩手机电脑

我的眼睛开了一刀，双眼动了激光手术，切除了部分视网膜，

之前我视力0.1，现在0.8。已经很满意了，不用再戴那个又厚又笨的眼镜了。

我的眼睛是怎么戴上眼镜的呢，就是因为我初中时流行日漫，在没有光的环境下用手电筒看日漫书，视力疯狂下降导致的。

我不吃早饭，用早饭钱购买日漫的小册子，看的津津有味。

爸妈当然不让看，所以我把书藏在我邻居朋友的阁楼上。

他家为了省电，阁楼没有装灯，我们就用手电筒看日漫书，需要在黑暗中看书，于是视力一下子不行了。

所以在没有光的情况下玩手机电脑是最伤眼睛的，时间一久你的眼睛就不行了。

随着手机逐渐取代电脑成为我们的娱乐工具，我们是越来越离不开手机了。

前几天我终于捡起了看书的习惯，

因为自从有了手机，真的很久没有碰过书了。

由于我是一个大V的粉丝，于是终于买了一本他写的书，毕竟也花了几十元钱，不看总不能当摆设吧。

于是前几天我看了一会儿他的书，看了里面的两篇文章，一篇文章二、三千字吧。

看完我觉得头有点晕，于是就休息了一下。

忽然开始想这个问题，同样时长的玩手机电脑，我会头昏眼胀，比看书那种轻微头晕历害多了，

为什么会这样。我想了半天，

后来想应该是发光原理不同。

看书是反射光，光射到书上反射到人眼里面，所以我就可以看书了，

而手机电脑本身有光，它是通过自身产生的光射到人眼里面的，所以我们就可以玩手机电脑了。

但是这种电子光毕竟不是自然光，所以我们玩久了手机电脑就会比较累，视力就容易下降，

而看书是自然光，所以就比玩手机电脑会好一些。

我想明白这个道理以后仿佛开窍一般，

在以后的岁月中，只要控制好玩手机电脑的时间，视力就可以不下降了，

毕竟我眼睛已经挨过一刀，我再不想挨第二刀了。

其实我找到了控制视力的方法挺开心的，

因为你保持一种低欲望生活，既不用伤眼睛，又可以满足自己的一些需要，其实挺好的，

看来万事皆有方法，找出万物的运行规律，以最小的成本换取最大的收益才是最好的。

人只要做到二点就可以控制自己玩手机电脑的时间。

第一、少通过手机电脑看电视，

电视电影现在越来越不好看了，如果不是特别好看的影视剧，我通过手机电脑看电视的兴趣也越来越低了。

第二、少通过手机电脑获取知识。

我之前获取知识就完全靠手机电脑，现在慢慢的转移过来，通过书来获取知识，

因为看书比玩手机电脑在视力保护方面会好很多。果然我玩手机电脑的时间降下来了。

其实归纳起来就是一句话，少通过手机电脑娱乐或者学知识，转移到别的渠道，这样你玩手机电脑的频率与时间自然降下来了。