为什么要减少玩手机电脑

我的眼睛开了一刀,双眼动了激光手术,切除了部分视网膜,

之前我视力0.1,现在0.8。已经很满意了,不用再戴那个又厚又笨的眼镜了。

我的眼睛是怎么戴上眼镜的呢,就是因为我初中时流行日漫,在没有光的环境下用手电筒看日漫书,视力疯狂下降导致的。

我不吃早饭,用早饭钱购买日漫的小册子,看的津津有味。

爸妈当然不让看,所以我把书藏在我邻居朋友的阁楼上。

他家为了省电,阁楼没有装灯,我们就用手电筒看日漫书,需要在黑暗中看书,于是视力一下子不行了。

所以在没有光的情况下玩手机电脑是最伤眼睛的,时间一久你的眼睛就不行了。

随着手机逐渐取代电脑成为我们的娱乐工具,我们是越来越离不开手机了。

前几天我终于捡起了看书的习惯,

因为自从有了手机,真的很久没有碰过书了。

由于我是一个大V的粉丝,于是终于买了一本他写的书,毕竟也花了几十元钱,不看总不能当摆设吧。

于是前几天我看了一会儿他的书,看了里面的两篇文章,一篇文章二、三千字吧。

看完我觉得头有点晕,于是就休息了一下。

忽然开始想这个问题,同样时长的玩手机电脑,我会头昏眼胀,比看书那种轻微头晕历害多了,

为什么会这样。我想了半天,

后来想应该是发光原理不同。

看书是反射光,光射到书上反射到人眼里面,所以我就可以看书了,

而手机电脑本身有光,它是通过自身产生的光射到人眼里面的,所以我们就可以玩手机电脑了。

但是这种电子光毕竟不是自然光,所以我们玩久了手机电脑就会比较累,视力就容易下降,

而看书是自然光,所以就比玩手机电脑会好一些。

我想明白这个道理以后仿佛开窍一般,

在以后的岁月中,只要控制好玩手机电脑的时间,视力就可以不下降了,

毕竟我眼睛已经挨过一刀,我再不想挨第二刀了。

其实我找到了控制视力的方法挺开心的,

因为你保持一种低欲望生活,既不用伤眼睛,又可以满足自己的一些需要,其实挺好的,

看来万事皆有方法,找出万物的运行规律,以最小的成本换取最大的收益才是最好的。

人只要做到二点就可以控制自己玩手机电脑的时间。

第一、少通过手机电脑看电视,

电视电影现在越来越不好看了,如果不是特别好看的影视剧,我通过手机电脑看电视的兴趣也越来越低了。

第二、少通过手机电脑获取知识。

我之前获取知识就完全靠手机电脑,现在慢慢的转移过来,通过书来获取知识,

因为看书比玩手机电脑在视力保护方面会好很多。果然我玩手机电脑的时间降下来了。

其实归纳起来就是一句话,少通过手机电脑娱乐或者学知识,转移到别的渠道,这样你玩手机电脑的频率与时间自然降下来了。

发布于 2025-07-04 09:22
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